『アクティビティ』

YOGA
7日(金) 十三夜
 

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工藤 葉子

fullmoonyoga 呼吸と瞑想

月の光の元
楽なあぐらか正座で座り、
骨盤を立てて背筋を伸ばし
頭のてっぺんから宇宙からのエネルギーを
通すようにゆっくりとイメージしていきます。
カラダの中に沢山のエネルギーをとりこんで細胞一つ一つにそのエネルギーを
届けてあげるようにゆっくりと呼吸します。
そして、カラダ全体に意識を向けつつ
頭の中を空っぽにし、心地よい空間へ
このクラスが終わる頃には
何もかもが軽く、感覚が研ぎ澄まされている
ご自身に気がつくでしょう。
カラダを動かすことが苦手な方、ヨガの服装で
なくても気軽に参加できます。
満月の夜にご自身の心を磨くご褒美は
いかがでしょうか?

YOGA

8日(土)

工藤葉子/笹川典子

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Moon flow yoga

このクラスは呼吸とともに身体を動かす優しいフローヨガのクラスです。

前半はゆったりと流れるようにポーズを行い身体を整えていきます。

後半は深い呼吸を感じながら、静かに心を整える時間です。

月あかりの下で海を感じながら、自分の”今”の心と身体を感じていきましょう。

日常生活を離れ、心地よい癒しの空間をお楽しみください。

初めての方も安心して参加できるクラスです。

誰でもお気軽にご参加ください。

YOGA

9日(日)

Horo/Eve

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アシュタンガ・ナイト・ヨガ


「動く瞑想のヨガ」とも言われる
Ashtangayoga(アシュタンガヨガ)を
ナイトバージョンでお届け。
ナイトビーチの神秘的な光と
ご自身の動きの中から創られる内なる光とを
是非ご堪能下さい。

YOGA

10日(月祝) 満月

工藤葉子/笹川典子/Hiro/Eve

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【 FULL moon full menber YOGA 】

4人の巨匠がビーチで繰り広げるスペシャルヨガ

ビーチサウナ

7(金)〜10(月祝)予定

10/9 砂浜でサウナ体験
https://lightup-sauna-day3.peatix.com

10/10 砂浜でサウナ体験
https://lightup-sauna-day4.peatix.com

バギークルーズ

9(日)〜10(月祝)予定

SEVEN BEACH Light Up FES2022

~光のミチヒキ~

日程 / 2022年10月7日(金)十三夜、8日(土)、9日(日)、10日(月・祝)満月

場所 / 菖蒲田海水浴場

時間 / 15:00-21:00

​入場 / 大人 ¥5,000 小中学生 ¥1,000 未就学児 無料

駐車場/無料
 

主催 / SEVEN BEACH PROJECT 実行委員会

協力 / 七ヶ浜町観光協会、七ヶ浜町菖蒲田浜区、NIGHT WAVE、株式会社パルックス、TURNAROUND、attachman、しちがはまツーリズム、東北食の力プロジェクト、

​特別協力 / みやぎ海岸美化協議会・日本財団 海と日本プロジェクト

後援 / 七ヶ浜町

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